Soektogte

DIY vlassaadwater

DIY vlassaadwater



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ons het dikwels die voordelige deugde van vlassaad geprys, en vandag sal ons praat oor 'n natuurlike drank wat verkry word deur die toediening van hierdie sade: vlassaadwater. Linsaad word baie waardeer in die voedsel- en biokosmetiese industrie, juis vir sy voedings- en terapeutiese eienskappe: dit word gebruik as 'n basiese bestanddeel in die bereiding van slaaie, koekies en sappe en is ook 'n uitstekende bondgenoot vir die skoonheid van die vel en hare .

Voordele van lijnzaadwater

Alhoewel vlassaad alleen geneem kan word of as aanvulling tot verskillende preparate, moet u nie die moontlikheid onderskat om die beroemde vlassaadwater tuis voor te berei waaraan 'n bietjie suurlemoensap gewoonlik gevoeg word om die voordele te bevorder nie.

Vlasaad bevat 'n groot hoeveelheid vesel, Omega 3-vetsure en antioksidante verbindings wat die regte werking van die liggaam se selle bevorder. Danksy hierdie voedingseienskappe kan gereelde verbruik van lijnzaadwater talle gesondheidsvoordele meebring, wat verskillende siektes voorkom.

Hartgesondheid

Aangesien vlassade 'n goeie hoeveelheid Omega 3-vetsure en slym bevat, kan dit gereeld cholesterol- en trigliseriedvlakke verbeter, veral vir diegene wat probleme in hierdie sin het.

Danksy hierdie eienskap en die antistollingsmiddel kan vlaswater die sirkulasie verbeter, bloeddruk verminder en die inflammatoriese proses van die liggaam reguleer, wat een van die hoofoorsake van hartprobleme is.

Bloedgesondheid

Vlasaad het 'n hoë slyminhoud, 'n oplosbare vesel wat die bloedglukosevlakke reguleer. Daarbenewens voorsien hulle alfa-linolzuur, 'n voedingstof wat nie diabetes genees nie, maar wat die behoefte aan insulien van pasiënte verminder.

Gesondheid van die spysverteringstelsel

As gevolg van die hoë teenwoordigheid van vesel, kan gereelde inname van vlaswater hardlywigheid, maagsuur en dermgas en ander probleme voorkom wat die natuurlike reëlmatigheid van 'n persoon kan benadeel.

Vlasaadwater dien as 'n kalmerende tonikum, ideaal om die simptome van gastritis en slegte spysvertering te verminder. Daarbenewens het dit 'n gastro-beskermende effek wat chroniese siektes van hierdie stelsel help voorkom.

Haargesondheid

Danksy die toevoer van B-vitamiene en vitamien E kan lynwater op die hare toegedien word om dit te versterk en haarverlies te beveg. Essensiële olies, tesame met antioksidante en vesel, stimuleer sirkulasie, en bevorder sodoende haargroei en verminder probleme soos droogte. Asof dit nie genoeg is nie, is dit 'n natuurlike gel om kroes te beheer, dit bevogtig die kopvel natuurlik en gee die hare 'n natuurlike glans.

Velgesondheid

Vir 'n mooi en skoon vel kan u vlassaadwater op twee maniere gebruik: verbruik of plaaslike toediening. Slym en pektien het 'n versagtende en antibakteriese werking wat die vel herstel en beskerm teen verskillende probleme. Die belangrikste eienskappe van vlassaadwater vir die versorging van die vel sluit in:

  • Verlig psoriase en ekseem.
  • Dit het 'n kalmerende werking teen sonbrand.
  • Reinig die vel en elimineer onsuiwerhede.
  • Voorkom voortydige veroudering.
  • Toon en help om porieë te sluit.
  • Dit help om oortollige talg en aknee te verminder.

Hoe om vlasaadwater voor te berei

Bestanddele

  • 20 gram vlasaad
  • 1 liter water
  • Die sap van 1 suurlemoen

Voorbereiding

  1. Kook die liter water in 'n kastrol
  2. Wanneer dit begin kook, voeg die vlasaadjies by en laat dit nog 3 minute kook.
  3. Haal die kastrol van die vuur af, wag totdat dit afkoel en filter die vloeistof wat verkry is deur die oorblyfsels van vlasaad uit te skakel.
  4. Gooi die drank in 'n glasbottel en voeg die suurlemoensap by.


Video: 33 HANDY EVERYDAY LIFE HACKS. Genius DIY Ideas For Cleaning, Organization, Glue Gun And Slime (Augustus 2022).