Resepte

Griekse slaai, die resep

Griekse slaai, die resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


"Ons is wat ons eet". Wat mag dus nooit aan die tafel ontbreek nie? Baie goeie en gesonde groente en vrugte! In hierdie verband wil ons u dieGriekse slaai, 'n gesonde, ligte, kaloriearm en gesonde gereg. Maar kom ons kyk in detail hoe om die voorbereiding van die'Griekse slaai met die toevoeging van koeskoes en sitrusvrugte.

Griekse slaai, die bestanddele vir 4 persone

  • Voorgaar cous cous
  • Sap van 1 onbehandelde suurlemoen
  • Sap van 2 onbehandelde lemoene: jy kan ook sitrusskil byvoeg
  • 10 kersietamaties
  • 1 komkommer
  • 'N Handvol swart olywe
  • 'N Handvol groen olywe
  • 1 rooi ui
  • 100 gram fetakaas
  • Ekstra olyfolie, sout na smaak

Griekse slaai, die voorbereiding

  1. Neem die voorafgekookte koeskoes en rooster dit vir 'n paar minute in 'n antiadent pan
  2. Giet die sitrussap wat voorheen in 'n bietjie water verdun is na die vasgestelde tyd
  3. Geur dan met olie en sout en laat alles op lae hitte verhit.
  4. Skil en sny die komkommer intussen in klein ringetjies
  5. Spoel die olywe dan goed uit, verwyder die klip en sny dit in die helfte
  6. Skil die ui en sny dit in baie dun skywe
  7. Sny die feta in blokkies en meng goed
  8. Gooi alles in 'n bak en voeg dan die koeskoes by met die kleedkamer en meng dit goed totdat alles gekombineer is
  9. Sit in die yskas en laat dit minstens 'n paar uur afkoel

En hier is joune Griekse slaai om saam met vriende en familie geniet te word.

Wenke: as u wil, kan u groente van alle soorte byvoeg, solank dit vars in die seisoen is


Video: Lingrédient secret de la SALADE de Concombre Parfaite. Recette Rapide (Augustus 2022).