Soektogte

Hoe om sampioen-eiervrug te maak

Hoe om sampioen-eiervrug te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Aubergine is 'n baie veelsydige groente in die kombuis; dit is baie goed om 'n eerste gang te geur, maar kan ook as 'n enkele gereg gebruik word soos in gevulde eiervrugte. In hierdie verband, hier hoe om sampioen-eiervrug te maak, volgens ons stapsgewyse resep.

Aubergines met sampioene is ook ideaal vir diegene wat 'n vegetariese of veganistiese styl volg, want daar is geen bestanddele van dierlike oorsprong in die resep wat ons u sal bied nie. Hulle kan ook warm of koud geëet word: juis omdat hulle ook koud geëet kan word, kan hulle vroegtydig voorberei word.
Die enigste aanbeveling is om eiervrugte wat van organiese landbou afkomstig is, te kies. Moenie die idee om eiervrugte in u tuin of op die terras te kweek, onderskat nie; in hierdie geval sal ons seker wees oor die oorsprong

Hoe om sampioen-eiervrug te maak, wat ons nodig het

  • 1 kilo hardgekookte eiervrug sonder kneusplekke
  • 2 knoffelhuisies
  • 500 gram pachini-tamaties
  • Ekstra fynfilteerde olyfolie
  • 'N Handvol dennepitte
  • Basiliekruid, peper en sout

Hoe om sampioen-eiervrug te maak, hoe om voor te berei

  1. Nadat u die eiervrugte deeglik gewas het, sny dit eers in repe in die lengte en sny dit dan in blokkies van een sentimeter per kant.
  2. Maak die knoffelhuisies skoon en braai dit in 'n groot kleefvrye pan met 'n drup olie
  3. Giet die eiervrugte na 'n paar sekondes in en soteer dit op hoë hitte
  4. Laat ten minste 3 of 4 minute verbygaan en verlaag dan die hitte
  5. Voeg sout, peper, voorheen gekapte basiliekruid en dennepitte by
  6. Kook vir ongeveer 10 minute, op lae hitte met die deksel, en draai van tyd tot tyd met 'n houtlepel totdat dit sag en romerig word.
  7. Neem intussen die kersietamaties en sny dit in 4 stukke
  8. Gooi dan die kersietamaties in 'n bak met 'n knippie sout en meng
  9. Sodra die eiervrugte gereed is, voeg die tamaties in die pan en kook nog 20 minute op lae hitte en met 'n deksel, terwyl jy af en toe roer met 'n houtlepel.

Die eiervrug met sampioen hulle is gereed om te proe


Video: Je moet weten.! Tofu en eieren zijn zo heerlijk gemaakt, klaar om te roeren! Probeer maar.!! (Augustus 2022).