Soektogte

Vegetariese en veganistiese penne

Vegetariese en veganistiese penne



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vir wie is op soek navegan resepteofvegetariese resepte, kan fokus op 'n eenvoudige eerste gang, soos penne met eiervrug of penne all'arrabbiata. Sommige variante - ewe eenvoudig om voor te berei, maar meer effektief - is die saffraanpenne met courgette of penne en neute en seitan, uitstekend virveganistiese of vegetariese spyskaart.

Albei resepte bevat bestanddele vir 4 mense.

Pennette dennepitte en seitan, la vegan resep

  • 350 gram penne
  • 70 gram dennepitte
  • 250 gram geroosterde tuisgemaakte seitan
  • Ekstra fynfilteerde olyfolie
  • brandrissie (min of meer soet, volgens die smaak van die etes)
  • gekapte vars pietersielie of fyngekapte vars basiliekruid

Pennette dennepitte en seitan, die prosedure

  • Verbruin die dennepitte in 'n pan in voorverhitte olie en voeg 'n knippie brandrissie by.
  • Voeg die seitan in klein blokkies gesny en bruin kort na 'n paar minute.
  • Kook die penne in 'n aparte pot, dreineer dit al dente en kook dit deur dit by die sous te voeg.
  • Sit voor na garnering met pietersielie of basiliekruid.

Wenk nr. 1: Diegene wat verkies, kan swart olywe saam met die dennepitte byvoeg.

Wenk # 2: dieresep vegetariesebehels die toevoeging van Toskaanse pecorino-kaas.

Saffraanpenne met courgette, lavegan resep

  • 350 gram penne
  • 1 ui
  • 4 courgette
  • 1 sakkie saffraan
  • Ekstra fynfilteerde olyfolie
  • sout
  • gomasio (opsioneel)

Saffraanpennet met courgette, die prosedure

  • Kap die ui in baie dun skywe sowel as die courgette.
  • Soteer met olie en ui in 'n groot pan.
  • As die ui goudkleurig is, voeg die courgette by, voeg sout by en kook op baie lae hitte.
  • Kook die penne al dente in 'n aparte kastrol, voeg die saffraan by en meng deeglik.
  • Dreineer die penne en giet dit in die pan met courgette en ui.
  • Meng alles en meng vir ongeveer 1 minuut. Sit dit warm voor en versier dit met 1 teelepel gamasio.

Andervegan - vegetariese resepte

  • Vegetariese spyskaart # 1
  • Vegetariese spyskaart # 2, vir spesiale geleenthede
  • Hoe om veganiese mayonnaise te maak
  • Risotto met truffels, vegan resep
  • Lasagne, vegan resep
  • Spaghetti met groente, vegan resep


Video: Molto Mario: Pasta Sauces featuring Michael Stipe (Augustus 2022).