Soektogte

Hennepmelk

Hennepmelk



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tuisgemaakte hennepmelk: hoe om melk met hennepsaad voor te berei en wat is die eienskappe daarvan. Hennepsaadmelkbestanddele en resep.

Dit is interessant om te weet hoeveel plant-gebaseerde alternatiewe ons het om koeimelk te vervang. As ons oor plantmelk praat, is die eerste name wat ons opkom sojamelk, rysmelk en amandelmelk... In werklikheid kan spelt-, gort-, hawer- en hennepmelk ook goeie alternatiewe wees. In hierdie artikel sal ons u spesifiek vertelhennep saadmelk, die eienskappe daarvan en hoe om dit tuis te vervaardig.

Die betrokke sade kan beskou word as 'n werklike konsentraat van welstand: hulle is ryk aan essensiële poli-onversadigde vetsure Omega 3 en Omega 6. Dit is nie nodig om spesiale kennis of hulpmiddels voor te berei nie.

Hennepmelk, eienskappe

In die handel is dit moontlik om dit te vindhennepmelkonversoete, gewone, vanielje- of sjokoladesmaak. By die aankoop is dit belangrik om organiese hennepmelk te kies om seker te wees dat dit nie uit GMO-sade geproduseer word nie (geneties gemodifiseer).

Diehennep saadmelkbied 'n aankonsekwentheidmeer soos koeimelk as sojamelk.

Kalorieë: 'n glas 100 ml hennepmelk verskaf 46 kalorieë. Dit lewer dan 3 gram koolhidrate, 3 gram vet en 2 proteïene. Die aminosuurprofiel van proteïene is baie interessant.

Hennep sade is ryk aan mikrovoedingstowwe soos mangaan, magnesium, fosfor, sink, yster en B-vitamiene.

Hoe om hennepmelk tuis te maak

houdings van hennep sade dit is maklik om tuis te maak. Geen spesiale toerusting word benodig nie, u benodig net 'n blender en 'n vergiettes, selfs beter as u 'n moeselienlap gebruik. Waarvoor het jy nodigmaak hennepmelk tuis? Hier is die bestanddele.

  • 300 gram van hennep sade biologies
  • 1 liter water
  • Heel rietsuiker (opsioneel)
  • 'N vanieljeboon (opsioneel)
  • 'n digte gaas sif
  • 'n blender
  • 'n glasbottel met 'n lugdigte doppie

Tuisgemaakte hennepmelk

  1. Giet die hennepsaad en 'n halwe liter water in die blender.
  2. Meng alles totdat die pitte soveel as moontlik gekap word en giet die oorblywende water geleidelik uit.
  3. Laat dit vir 'n paar uur rus.
  4. Giet die melk wat u so pas gekry het in 'n bak, en sorg dat u dit met 'n vergiettes filter om die pulp van die hennepsaad van die vloeistof te skei.
  5. Dra die hennep saadmelk gefiltreer in die glasbottel met lugdigte doppie.
  6. Bêre op 'n koel, donker plek. Indien verkies, versoet en geur na wense met vanielje of kakaobone.

Variasies: as u verkies, behalwe versoeters, kan u ook 'n eetlepel geskilde amandels of 'n paar skywe piesang byvoeg om dit met die hennepsaad te meng. Dit sal die melk smaakvolder laat smaak.

Hoe om oorblywende hennepsaad te gebruik?

Eerder as hoe om hennep sade te gebruik, moet ons sê “cHoe om die afval van die hennepsaad-smoothie te gebruik“.

Die "pulp" van hennepsaad wat verkry word, kan gebruik word vir die bereiding van hartige resepte, as 'n addisionele bestanddeel in die bereiding van aartappelkrokette, groente-frikkadelle of frikkadelle ... of vir die maak van pasteie gevul met groente.

Die hennep saadmelk wat tuis voorberei word, kan 2 of 3 dae in die yskas gebêre word.

Waar om hennep sade te koop om groentemelk te maak

DIE hennep sade dit kan gekoop word in kruidenierswinkels of in winkels wat organiese produkte verkoop, en u kan dit volgraan en geskil vind. Vir die voorbereiding van dietuisgemaakte hennepmelk dit is beter om te kiesuitgedopte hennep sade.

As u nie kan vind niehennep sadegoedkoop, kan u voordeel trek uit aanlynhandel. Op Amazon kan u goeie aanbiedings vind; byvoorbeeld ahierdie Amazon-adres u kan 'n pakkie van 1 kg uitgedopte hennep sade kry teen 'n prys van 19,99 euro met gratis aflewering. Dit is hennep sade van hoë gehalte. As 'n kilogram buitensporig is ... kan u die 500 g-pak koop, maar ek kan u verseker dat tussen omelette en rustieke ... hennepsaad maklik is om te eet!



Video: Lactose Nightmare Spaghetti! - Day 748 (Augustus 2022).