Soektogte

Hoe om LMI te bereken

Hoe om LMI te bereken



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bereken die BMI (liggaamsmassa-indeks) of in Italiaans LMI (liggaamsmassa-indeks) Dit is handig om 'n idee te kry van hoe naby ons ideale gewig is. Die BMI word bereken deur u gewig in kg te deel deur die vierkant van u lengte uitgedruk in meter.

Vir bereken u LMI binne 'n paar sekondes kan u ons aanlyn sakrekenaar gebruik deur u hoogte in cm hieronder in te voer (bv. as u 1,86 lank is, moet u 186 invoer) en u gewig in kg (as u 72,5 kg weeg, moet u 72,5 invoer).

Noudat u die berekening van die BMI U kan 'n idee kry van hoe naby u ideale gewig is deur die volgende tabel te raadpleeg, goedgekeur deur die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) en die kategorie waartoe u behoort te identifiseer op grond van die reeks waarin u BMI is.

In my geval, byvoorbeeld, 1,86 meter lank en 73,5 kg weeg, het ek 'n BMI van 21,2 wat in die kategorie "Gewone (ideale gewig)" val.

Dit is egter belangrik om daarop te wys dat die BMI slegs 'n "spannometriese" aanduiding bied, aangesien die werklike gewig van elkeen van ons bepaal word deur verskeie addisionele faktore, insluitend:

  • Ouderdom
  • Seks
  • Persentasie vetmassa en maer massa

Die Amerikaanse National Institutes of Health en die Centre for Disease Control & Prevention het ook sedert 1998 ooreengekom oor die grenswaarde van 'n BMI gelyk aan 25, geïdentifiseer as die beginpunt vir die aanduiding van buitensporige gewig, wat die vorige limiet van 27.8 verlaag het.

In verhouding tot die persentasie vetmassa is die BMI dit kan oorskat of onderskat word. Byvoorbeeld, in die geval van individue met 'n uiters ontwikkelde spiermassa (soos 'n liggaamsbouer), sal die BMI 'n hoër waarde hê.

Inteendeel, die BMI van 'n bejaarde persoon wat die spiermassa met veroudering verminder het, sal onderskat word.

In elk geval is die BMI bly 'n baie belangrike en betroubare aanwyser, soveel so dat 'n studie deur die Prospective Studies Collaboration wat in die gesaghebbende Lancet-joernaal gepubliseer is, 'n korrelasie tussen BMI-waarde en lewensduur vasgestel het.

In die volgende grafiek is dit dus moontlik om te sien hoe baie lae waardes van BMI (wat geassosieer kan word met wanvoeding) of baie hoë waardes van BMI, wat verband hou met 'n fort oorgewig, word geassosieer met 'n lewensduur tot 8 jaar korter, in vergelyking met diegene wat BMI-waardes het wat verband hou met die regte gewig.

Ander artikels wat u kan interesseer:

- Hoe om die ideale gewig te bereken

- Hoe om vetmassa te bereken

- Hoe om fiks te bly

- Hoe om die metabolisme te bespoedig



Video: GR 12 DEEL2 VAN 5 TYDSONE BEREKENINGE (Augustus 2022).